LOKAKUUN 2018 RUOKALISTA

 

Ma 22.10. 
Pippuripossu tai Ratatouille, keitetty peruna, salaatti  
Cerdo en salsa de pimienta o Ratatouille, patatas cocidas, ensalada

Ti 23.10. 
Espanjalainen kanapata, riisi, salaatti 
Caserola de pollo a la española, arroz, ensalada

Ke 24.10. 
Jauhelihalasagne, salaatti
Lasaña de carne, ensalada

To 25.10. 
Pinaattikeitto, keitetty kananmuna, omenapiirakka
Sopa de espinacas, huevos cocidas, tarta de manzana

Pe 26.10. 
Lohilaatikko, punajuurisalaatti
Patatas y salmón al horno, ensalada de remolacha


 
Ma 29.10.
Possustroganoff ja keitetty peruna, salaatti
Cerdo Stroganoff, patatas, ensalada

Ti 30.10. 
Kasviskiusaus, pastasalaatti
Vegetales y patatas al horno, ensalada de pasta

Ke 31.10. 
Kanakeitto,valkosipulileivät ja jälkiruoka
Sopa de pollo, pan de ajo, postre

To  1.11
PYHÄINPÄIVÄ  / TODOS LOS SANTOS

Pe 2.11.
Tonnikalapasta, hedelmäinen salaatti
Pasta con atún, ensalada con frutas

 

Lämpimän ruoan lisäksi jokaisella aterialla tarjotaan;

* Vähintään 2 erilaista salaattia sekä salaatinkastikkeita (paitsi keittopäivinä, jolloin salaatin sijasta jälkiruoka)

* Täysjyväleipää, näkkileipää, kasvismargariinia, voita ja levitteitä

* Keittopäivinä erikoisleipiä tai suomalaista ruisleipää sekä leikkeleitä

* Ruokajuomana erilaisia vesiä vesiautomaatista, sitruunavettä tai maitoa

Valittavana on myös KASVISRUOKA-VAIHTOEHTO, jonka valitsemisesta on ilmoitettava etukäteen  kokille kouluravintolaan. Myös kaikista RUOKA-AINEALLERGIOISTA  ja muista  ERIKOISRUOKAVALIOISTA  pyydämme ilmoittamaan etukäteen kokille kouluravintolaan. 

KOULURUOKAILU  ON  MEILLE  TÄRKEÄ OSA  KOULUTYÖTÄ

Tavoitteena on terveellisten ruokailutottumisten omaksuminen ja hyvien ruokailutapojen oppiminen. Jokainen oppilas osallistuu ruokailuun. Kouluruokailussamme pyritään siihen, että jokainen oppilas maistaa kaikkea ja ottaa myös salaattia. Lautanen pyritään syömään tyhjäksi ottamalla ruokaa sopiva määrä. Kädet pestään aina ennen ruokailua. Ruokailussa käyttäydytään muiden ruokarauhaa ja hyviä ruokailutapoja kunnioittaen.

Kouluravintolassamme kaikki ruoka valmistetaan paikan päällä alusta asti. Mitään eineksiä tai puolivalmisteita ei käytetä. Keittiössämme käytetään paljon tuoreita lähellä viljeltyjä kasviksia ja täysjyvätuotteita.

Kouluravintola Aurinkolassa työskentelevät; Antti Pesonen (keittiön vastaavana) ja Tiina Blomqvist (siivoustoimen vastaavana), Ana Maria Martin Diaz, Christina Doblas Martin ja Bianca Mikola.       


TOIVOTAMME  KAIKILLE  MAUKKAITA  JA  ILOISIA RUOKAILUHETKIÄ  KOULURAVINTOLASSAMME!

 

Yhteystiedot kouluravintolaan:

Puhelin: 670 898 694   Antti Pesonen

E-mail:  antti.pesonen@suomalainenkoulu.net

Olet myös aina tervetullut käymään kouluravintolassa, paras aika vierailulle on aamuisin.